Jak si posílit imunitu a lépe odolávat infekcím nebo onkologickým onemocněním? Určité složky stravy mohou preventivně působit proti vzniku těchto onemocnění. Naše imunita neboli obranyschopnost je komplexní systém, který funguje ve spojení s naší psychikou a zevním prostředím. Pokud potřebujeme imunitu posílit, je potřeba se podívat především na naši stravu. V široké nabídce produktů na posílení imunity se ztrácíme, a proto vám nabízím možnost konzultace v této oblasti, tzv. nutriční imunologie a navržení optimálního řešení přímo pro vás.
Způsobů, jak posílit imunitu je hned několik a jedním z nich je i výživa. Ale proč právě strava je tak důležitá? Protože prochází trávicím traktem, který s imunitou velmi úzce souvisí. Také proto, že obsahuje látky, tzv. antioxidanty (látky, které působí proti vzniku a efektu volných radikálů) jako jsou například některé vitamíny a minerály. Nebo i proto, že různými úpravami složek stravy můžeme imunitu ovlivnit ve smyslu pro nebo proti zánětlivého stavu, co je třeba příklad modifikace tuků omega 3 a omega 6 nebo vlákniny.