Pokud vám otékají nohy nebo ruce, chcete rychleji zhubnout nebo zlepšit imunitu organismu a celkový metabolismus, zvolte manuální lymfatickou masáž (lymfodrenáž). Důvodů pro tento druh masáže je mnohem více, ale v každém případě vašemu tělu pomůžete, aby lépe fungovalo. Tato speciální jemná masážní technika ovlivňuje povrchový systém lymfatických cév s lymfatickou tekutinou (lymfou) a tak zlepšuje funkci fungování celého lymfatického systému těla.

Manuální lymfatická masáž je prováděna pomocí speciálních hmatů – velmi jemně a pomalu. Cílem je mobilizovat mízní tekutinu z podkoží a transportovat jí povrchovým mízním řečištěm do sběrných uzlin, následně do hlavních mízních kmenů a zpět do žilní krve na krku a v podkličku. Při každé lymfodrenáži vždy nejprve provedeme bazální ošetření krku a následně ošetříme uzliny v oblasti, kde budeme pracovat. Po lymfatické masáži je nutné doplnit tekutiny a udržovat organismus v klidu, prostě relaxovat. Časová náročnost závisí na ošetřované části těla, ale vždy je to minimálně hodina. Pro podporu dobré cirkulace lymfy je nutné se pravidelně a dostatečně hýbat (ideální je chůze), správně dýchat (aktivní výdech) a můžeme i využít různé typy bylinných čajů (informace v ambulanci).